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Gersten Abend der Mongole und Kino waren schuld 😔
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137,6 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
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1393 kcal
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Fedt: 57,34g | Prot.: 47,32g | Kulhyd.: 163,82g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Lidl Rosenbrötchen, Aldi Buttertoast, Sülze. Frokost: Brötchen, Bratwurst. Aftensmad: Boom Belgische Waffel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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