Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
972 kcal
|
Fedt: 44,17g | Prot.: 66,75g | Kulhyd.: 74,05g.
Morgenmad: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Frokost: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Легкая Запеканка с Черной Смородиной, Магнит Сыр Российский 50%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|