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Hallo ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Bin spät dran liege brach mit meiner Erkältung. Habe mich heute nicht gewogen da ich gestern über meinen ETB war. Habe Glühwein getrunken und Nüsse gegessen🙈😁🙋♀️
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
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1478 kcal
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Fedt: 36,83g | Prot.: 85,55g | Kulhyd.: 193,44g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Frokost: Aldi Nord Skyr, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Aftensmad: Lidl Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht), Maggi Spaghetti Bolognese Pulver. Snacks/Andet: Corny Free Kirsche-Joghurt, Lidl Christkindl Glühwein, Schöller Himbi. mere..
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2508 kcal
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Motion:
Se TV - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Dann wünsche ich Dir gute Besserung 🍀💚🍀
23 dec 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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23 dec 18 af medlem: Gemella2005
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Ich danke euch hoffe es wird bald besser. Schönen Abend noch.😀🙋♀️
23 dec 18 af medlem: Süsse 60+
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Guten morgen ,ich wünsche dir gute Besserung.Hab trotzdem ein schönes Weihnachtsfest mit vielen schönen Stunden 🎄
24 dec 18 af medlem: buecherwurm_02
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Hey Bücherwurm wünsche dir alles Liebe und Gute zum Weihnachtsfest. Denke ich werde überleben🤣😀😘🙋♀️🎅🎄
24 dec 18 af medlem: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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