Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
970 kcal
|
Fedt: 24,00g | Prot.: 94,40g | Kulhyd.: 87,84g.
Morgenmad: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar. Frokost: Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido, Bacon, Arroz Branco (Longo, Cozido). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcia Santos 1967's Vægt Historie
|