Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
1401 kcal
|
Fedt: 33,68g | Prot.: 132,80g | Kulhyd.: 137,36g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мёд, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (Растворимое). Frokost: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Мёд, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|