Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
1192 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 40,92g | Kulhyd.: 140,70g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Mermelada. Aftensmad: Palta, Rúcula, Tomates, Aceite de Girasol, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Paulina Queso Dambo. Snacks/Andet: Melón, Leche de Almendras. mere..
|
|
1290 kcal
|
Motion:
Rengøring - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielaavenia's Vægt Historie
|