Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1504 kcal
|
Fedt: 71,91g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 152,86g.
Morgenmad: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Гречка на воде без масла, Сметана, Творог 5%. Frokost: Кофе, Сахар, Сметана, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Морковь, Зеленый Лук, Капуста, Подсолнечное Масло. Aftensmad: Помидоры, Минтай Жареный, Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Салат Оливье, Яблоко, Славянка Золотой Степ (19г). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|