Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1931 kcal
|
Fedt: 58,21g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 282,90g.
Morgenmad: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес. Frokost: Брауни, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат, Гречка Отварная, Гуляш. Aftensmad: Кекс, Салат корейский, Гуляш, Рис. Snacks/Andet: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат корейский, Салат корейский. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|