Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1791 kcal
|
Fedt: 76,12g | Prot.: 114,61g | Kulhyd.: 168,49g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Варенье, Варенье, Простоквашино Кефир 3,2%, Molli Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Frokost: Пятерочка Хурма, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная. Aftensmad: Изюм, Творог 5%. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 3,2%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Грецкие Орехи, Now Omega-3. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karishka123's Vægt Historie
|