Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
2464 kcal
|
Fedt: 56,51g | Prot.: 144,66g | Kulhyd.: 357,42g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао, Тыква. Frokost: Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Капуста, Морковь. Aftensmad: Репа, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сухой Жареный Соленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сельдерей, Вареное Яйцо, Яблоки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|