Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
869 kcal
|
Fedt: 35,15g | Prot.: 45,00g | Kulhyd.: 85,01g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Говядина Постная, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ого Овсяные Отруби, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 9%, Безе. mere..
|
|
1772 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|