Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1323 kcal
|
Fedt: 55,27g | Prot.: 87,82g | Kulhyd.: 130,34g.
Morgenmad: Имбирное Пп Печенье, RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Багет Французский Подовый, Винегрет с Кунжутным Маслом, Яйцо Куриное. Frokost: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Макароны Отварные, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Телятина с Луком и Брокколи. Aftensmad: Имбирное Пп Печенье, RED Молочный Шоколад с Орехами, SPAR Багет Солодовый, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Фасолью. Snacks/Andet: Магнит Мандарин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yamurrafit's Vægt Historie
|