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體重49.1kg
BMI18.5
體脂肪率23.6%
骨格筋率28.1%
基礎代謝1126kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2018:
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1465 kcal
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Fedt: 66,66g | Prot.: 62,44g | Kulhyd.: 164,88g.
Frokost: 椰菜花, 台酒 白酒帕式達奶油培根麵. Aftensmad: 青江菜, 韭菜炒豆芽, 滷肉飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 味噌湯, 雞蛋. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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