Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2018:
|
1364 kcal
|
Fedt: 47,49g | Prot.: 63,06g | Kulhyd.: 181,62g.
Frokost: Durian, Ikan Mujair Goreng, Rambutan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: So Nice Sosis Ayam, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
www.hayarkhan's Vægt Historie
|