Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2018
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2018:
|
1480 kcal
|
Fedt: 47,46g | Prot.: 143,06g | Kulhyd.: 117,84g.
Frokost: Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|