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Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
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1115 kcal
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Fedt: 26,13g | Prot.: 57,55g | Kulhyd.: 160,29g.
Morgenmad: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Frokost: Bofrost Thai Gemüse Curry, Aldi Süssli, Kaffee, Reis (Gekocht). Aftensmad: Mestemacher Sonnenkernbrot, K-Classic Paprika-Schinkenwurst Light, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Andet: Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. mere..
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3076 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 1 time og 23 minutter, Google Fit - 22 timer og 37 minutter. mere..
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 Kommentarer
Hmmm ist das Kokosmilchsosse?
27 dec 18 af medlem: Denna21408
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Ja, war echt lecker und schön scharf.
27 dec 18 af medlem: phideta
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27 dec 18 af medlem: Denna21408
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Nein, tut mir leid. Wir haben auswärts gegessen.
27 dec 18 af medlem: phideta
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27 dec 18 af medlem: Denna21408
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