Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
|
460 kcal
|
Fedt: 11,18g | Prot.: 17,47g | Kulhyd.: 70,68g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Süzme Peynir, Karper Üçgen Peynir, Yumurta. Frokost: Kuskus (Pişmiş). Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esrasultan's Vægt Historie
|