Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
2014 kcal
|
Fedt: 65,29g | Prot.: 104,32g | Kulhyd.: 236,54g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты Ярче, Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Я Протеин Фикс Микс, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Frokost: Яблоко Зеленое, Bosca Напиток Винный Газированный, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Яшкино Конфеты Ярче, Котлеты из Говядины, Гороховое Пюре, Бкк Хлеб Пшеничный, Главсуп Рассольник с Курицей, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Останкино Карбонад Юбилейный, Язык Говяжий Отварной, Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Яблоко Зеленое, Куриное Филе с Сыром, Запеченный Картофель, Спрайт Спрайт. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|