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體重48.9kg
BMI18.4
體脂肪率23.7%
骨格筋率28.1%
基礎代謝1123kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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48,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
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2623 kcal
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Fedt: 118,68g | Prot.: 123,23g | Kulhyd.: 278,23g.
Frokost: 統一 肉燥米粉. Aftensmad: 麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 鴨血, 麻辣燙. Snacks/Andet: 拿鐵(大杯). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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