Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 43,9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
1477 kcal
|
Fedt: 45,15g | Prot.: 81,52g | Kulhyd.: 198,33g.
Morgenmad: Мандарины, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Бульон из Грудки Курицы. Frokost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Сыр Сулугуни, Мёд, Варенье из Смородины, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоко. Snacks/Andet: Мандарины, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|