Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
1289 kcal
|
Fedt: 24,20g | Prot.: 102,18g | Kulhyd.: 164,37g.
Morgenmad: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Домик в деревне Топленое Молоко. Frokost: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Лэнд Запеканка Морковная с Черносливом и Медом . Aftensmad: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Stå - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|