Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
|
1550 kcal
|
Fedt: 29,02g | Prot.: 115,01g | Kulhyd.: 208,70g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Говядина Отварная, Рис Вареный, Мексиканская Смесь. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|