Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
|
1434 kcal
|
Fedt: 84,47g | Prot.: 76,37g | Kulhyd.: 86,60g.
Morgenmad: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе. Frokost: Кофе, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Ферреро Ферреро Роше, Красный Октябрь Маска, Славянка Маленькое Чудо, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Полет Кекс "Мини", Мандарины. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|