Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
|
1521 kcal
|
Fedt: 67,35g | Prot.: 39,56g | Kulhyd.: 194,20g.
Morgenmad: Queijo Minas, Café com Açúcar. Frokost: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Aftensmad: Nestlé Iogurte Grego, Schramm Pêssego em Calda, Banana Nanica. Snacks/Andet: Santa Helena Mendorato Original, Santa Helena Mendorato, Laranjas, Nectarinas, Snickers Snickers, Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|