|
alhamdulillah diet berhasil akhir'y hamil masuk bulan ke 3
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1694 kcal
|
Fedt: 78,92g | Prot.: 67,57g | Kulhyd.: 188,68g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Nasi Kuning. Frokost: Kentang Goreng, Burger King Cheeseburger. Aftensmad: Lontong, Sate Kambing. Snacks/Andet: Cireng, Pisang Goreng, Es Teler, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|