Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
995 kcal
|
Fedt: 55,95g | Prot.: 41,14g | Kulhyd.: 81,47g.
Morgenmad: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Бежин Луг Масло Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахарный Песок, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Frokost: У Палыча Сэндвич с Ветчиной и Сыром. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|