Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1832 kcal
|
Fedt: 86,82g | Prot.: 60,03g | Kulhyd.: 208,11g.
Frokost: Pasas Cubiertas de Chocolate, Pizza de Queso. Aftensmad: Arcor Almendras con Chocolate con Leche, Queso Mozzarella (Leche Entera), Dia Milanesa de Soja Sabor Queso, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Snacks/Andet: Lulemuu Tostadas de Arroz, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light. mere..
|
|
1350 kcal
|
Motion:
Rengøring - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielaavenia's Vægt Historie
|