Hallo, liebe 89 😀 Da bist Du ja wieder 😉 ... genieße die Zeit mit mir, ich habe nicht vor, Dich lange zu dulden 😏 Guten Morgen, liebe FSler! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋🍵🥛☕
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
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1034 kcal
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Fedt: 19,25g | Prot.: 103,53g | Kulhyd.: 111,62g.
Morgenmad: Nestle Golden Minis, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Frokost: Ja! Delikatess Putenbrust, Mestemacher Leinsamenbrot, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst Light, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Radieschen, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Aftensmad: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Löwensenf Extra, Meine Metzgerei Frische Puten-Ministeaks, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser. Snacks/Andet: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Kommentarer
30 dec 18 af medlem: Ritamine_
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30 dec 18 af medlem: leezah79
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Klasse 🎉 dir auch einen schönen Sonntag, ist schon der letzte in diesem Jahr, wo ist denn die Zeit schon wieder hingekommen? 🙂🥳🙂
30 dec 18 af medlem: michi_live
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Guten Morgen ,toll wie du das hin kriegst !! Ich wünsche dir weiterhin guten Erfolg !🍀
30 dec 18 af medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen, Glückwunsch weiter so 💪💪👏👏👏
30 dec 18 af medlem: Nickidiezweite
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Guten Morgen, dito.☕🌞🙋♀️
30 dec 18 af medlem: calpe2012
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30 dec 18 af medlem: calpe2012
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30 dec 18 af medlem: unbreakable-0810
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Hallo, 👍👍👍hab einen wunderschönen Sonntag.😊
30 dec 18 af medlem: Levka...
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30 dec 18 af medlem: Haselmaus3
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