|
heran ama kacang tanah yang satu nie. padahal sejenis kacang2an lain lebih tinggi proteinnya drpd lemakx. jadikan pelajaran karena baru tau sekarang. kirain karena kacang2an gede prot. ehh malah tinggian lemaknya hhh
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
2031 kcal
|
Fedt: 89,74g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 196,52g.
Morgenmad: Kroket, Kue Bolu. Frokost: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kalbe Extrajoss, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih, Apel Merah Lezat. Aftensmad: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Apel Merah Lezat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kalbe Extrajoss, Bango Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mere..
|
|
2517 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Stå - 1 time. mere..
|
|
 Kommentarer
pantesan kac tanah lebih murah daripada kacang lainnya
30 dec 18 af medlem: justzirconia
|
yang tinggi protein itu malah daun pepaya mas
30 dec 18 af medlem: anangkelana
|
kacang tanah itu masuk ke lemak sedang kak dalam dunja pergizian...
30 dec 18 af medlem: artje parreira
|
justzirconia mungkin karena dari gizi lebih bagus kacang lainnya
30 dec 18 af medlem: zen ryuu399
|
anangkelana seriusss..? Kalo betul sayuranq AQ ganti daun pepaya loh
30 dec 18 af medlem: zen ryuu399
|
Kalo kacang mede bagus ndak yaaa buat diet,pencerahannya dunk,makasihhhh
30 dec 18 af medlem: ChubyChuby
|
artje parreira jadi masih tergolong aman ya untuk dikonsumsi porsi gede
30 dec 18 af medlem: zen ryuu399
|
saya malah boost lemak pake kacang tanah🙄
30 dec 18 af medlem: Irin-chan
|
@zen ryu...coba deh km search di aplikasi...awalnya aku juga kaget pas liat micro nutrisi...
30 dec 18 af medlem: anangkelana
|
makanya paling hindarin makan sate madura sama gado2 atau ketoprak karna bumbu kacangnya itu..
mungkin karna kacang tanah tuh digoreng kali ya.. cmiw
30 dec 18 af medlem: Lusy Utami
|
Kacang masih lom digoreng aja udh tinggian lemakx drpd proteinnya. Tp kata temen gpp. Soalx kacang itu lemaknya lemak baik
01 jan 19 af medlem: zen ryuu399
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zen ryuu399's Vægt Historie
|