Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1513 kcal
|
Fedt: 67,64g | Prot.: 43,59g | Kulhyd.: 196,67g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Beterraba Cozida, Macarrão com Molho de Carne. Aftensmad: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Andet: Brigadeiro de Colher, Sorvete de Chocolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcia Santos 1967's Vægt Historie
|