Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
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2442 kcal
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Fedt: 89,58g | Prot.: 86,69g | Kulhyd.: 335,61g.
Morgenmad: Manzana, Naranjas, Pan Dulce, La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Crema de Leche, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Queso Añejo, Tortillas de Maíz. Frokost: Bombones, Winis Caramelo Suave, Cheetos Torciditos (Bolsa). Aftensmad: Pan Dulce, Alambre, Tortillas de Maíz. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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