Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2018
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2018:
|
1838 kcal
|
Fedt: 45,14g | Prot.: 180,20g | Kulhyd.: 189,60g.
Morgenmad: Сэн Сой Соевый Соус, Яблоко, СПК Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Арахис, Банан, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|