Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2018
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2018:
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2663 kcal
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Fedt: 101,56g | Prot.: 105,90g | Kulhyd.: 342,66g.
Morgenmad: Sandía, Nopales, Manzana Verde, Bolillo, Huevo Revuelto. Frokost: Clamato Clamato el Original, Tortillas de Maíz, Carne de Soya, Longaniza, Patatas Cocidas, Clemente Jacques Aderezo Italiano, Queso Añejo, Manzana Verde, Lechuga. Aftensmad: Manchego, Catsup, Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Piña, Mayonesa, Mostaza, Tocino, Manchego, Catsup, Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Piña, Mayonesa, Mostaza. Snacks/Andet: Hill Country Fare Nieve de Mango Chamoy, Sabritas Papas, Piloncillo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Sandía. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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