Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2019
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2019:
|
1212 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 55,17g | Kulhyd.: 164,20g.
Morgenmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 牛排. Frokost: 味王 香菇肉焿調理包, 白飯. Aftensmad: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|