Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2019
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2019:
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2560 kcal
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Fedt: 121,32g | Prot.: 77,01g | Kulhyd.: 298,69g.
Morgenmad: Caramelos Duros, Tortillas de Maíz, Clemente Jacques Aderezo Italiano, Queso Añejo, Sabritas Papas, Chilaquiles. Frokost: Knorr Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Doña María Mole, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Aftensmad: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Don Toño Polvorón. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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