Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
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1980 kcal
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Fedt: 95,81g | Prot.: 201,13g | Kulhyd.: 72,81g.
Morgenmad: Farinha Aveia, Ovo. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farinha de Arroz, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Aftensmad: Cenouras, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Andet: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Santa Helena Paçoquita (22g), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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