Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 23,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
430 kcal
|
Fedt: 24,50g | Prot.: 51,00g | Kulhyd.: 3,00g.
Frokost: Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Prime Fillet Solid White Albacore in Water. Aftensmad: Sargento Muenster Cheese, Butterball Turkey Burger Patties. Snacks/Andet: Slim Jim Original Turkey. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|