Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
1236 kcal
|
Fedt: 60,62g | Prot.: 46,78g | Kulhyd.: 123,86g.
Morgenmad: 卡迪那 寶咖咖, 豆干, 蛋仔酥(小餅乾), 台灣親親 鹹蛋黃酥餅, 金鑽鳳梨(酥餅). Frokost: 全聯 鵝油香蔥, 豬肚, 海帶（加醬油）, 杏鲍菇, 小卷, 豬大腸, 米粉（煮熟）. Aftensmad: 雞心, 頂好 豬絞肉, 義美 肉羹. Snacks/Andet: 植物的優 原味優格. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|