Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
788 kcal
|
Fedt: 38,28g | Prot.: 34,16g | Kulhyd.: 49,23g.
Morgenmad: Café, Natural One Suco de Maçã Integral , Lotus Manteiga Ghee, Ovo. Frokost: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Ovo de Codorna, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Salada Verde Mista. Aftensmad: Vinho Sauvignon Blanc, Ovo. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|