|
wow angka bagus itu buat mlm ini 1234,kosumsi kalori :*
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1235 kcal
|
Fedt: 53,66g | Prot.: 37,93g | Kulhyd.: 159,12g.
Morgenmad: Tropicana Slim Gula, Kopi. Frokost: Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakwan, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Rambutan, Aice Chocolate Crispy, Asinan, Naraya Oat Choco. mere..
|
|
1659 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anik_dian18's Vægt Historie
|