Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1160 kcal
|
Fedt: 43,65g | Prot.: 94,86g | Kulhyd.: 98,49g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Овсяные Хлопья. Frokost: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Aftensmad: Печенье к Чаю, Лечо, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Брокколи. Snacks/Andet: Danone Активиа Отруби-Злаки. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medinadzhali's Vægt Historie
|