Day175 早餐:COSTCO希臘式優格181克+北海道富果樂水果麥片50克/拿鐵(鮮奶250ml) 午餐:綠花椰菜炒蝦仁/煎蛋1顆/喜生洋蔥牛肉米漢堡1/4份/去籽小芭樂 下午茶:威德可可1包+鮮奶100ml 晚餐:雞腿排便當(飯1/2)/飛機餅乾一些
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|