may1009's Dagbog, 03 jan 19

早餐：COSTCO希臘式優格181克+北海道富果樂水果麥片50克/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：綠花椰菜炒蝦仁/煎蛋1顆/喜生洋蔥牛肉米漢堡1/4份/去籽小芭樂
下午茶：威德可可1包+鮮奶100ml
晚餐：雞腿排便當（飯1/2）/飛機餅乾一些