Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
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1365 kcal
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Fedt: 65,68g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 125,55g.
Morgenmad: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Frokost: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Feijão Tropeiro, Camil Feijão Fradinho, Salpicão de Frango. Aftensmad: Nescau Nescau com Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ipanema Queijo Minas Frescal. Snacks/Andet: Burger King Sundae de Chocolate. mere..
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2189 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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anemaiadefreitas's Vægt Historie
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