woaa.. mantab,, ngitungin kalori masuk kah? sehari berapa
03 jan 19 af medlem: geembodoh
|
kalo boleh tau dietnya berapa lama kak bisa sampai ke BB skrng??
03 jan 19 af medlem: Devitanuamoorea
|
@geembodoh iyaa sehari 1400
03 jan 19 af medlem: fitrie.alexander
|
@devitanuamoorea selama 10bln mba dr bb 93kg skrg 60kg
03 jan 19 af medlem: fitrie.alexander
|
Tinggi berapa? Itu kcal1400 mulai dari berat 90??
03 jan 19 af medlem: geembodoh
|
inspirasi bangett, aku harud semangattt 💪💪💪
03 jan 19 af medlem: syarifahisna
|
wow...itu makan nya pilih2 ga?
03 jan 19 af medlem: priyanti
|
wahhhhh keliatann lebihh mudaaaaaaaa
03 jan 19 af medlem: modelohh
|
03 jan 19 af medlem: wiindhaseptiani
|
wow. gimana cara nya ka. mau tau donk soal nya capek di bully terus
03 jan 19 af medlem: M845
|
wah tmbh cntik jd tmbh smngat nih diet ku sudaah lelah diktain gembul mulu sm org2 huhuhu
03 jan 19 af medlem: adien_sa
|
03 jan 19 af medlem: rachma_auliaa
|
berapa bulan bs turun banyak banget gt kak
03 jan 19 af medlem: riamustika93
|
Semangat yaa buat tmn2 FS semua,yg penting konsisten diet nya,pst bs koq...kl bs jgn lupa olahraga jg dan jaga pola makan..kl sy defisit kalori,olahraga nya cm cardio aja sm angkat beban ☺️
03 jan 19 af medlem: fitrie.alexander
|
keren keren ka makannya apa ajja pilih pilih ga makannya
04 jan 19 af medlem: syabilla014
|
04 jan 19 af medlem: sumiati1
|
04 jan 19 af medlem: hinata93
|
gendut aja cantik apa lagi kuruss
04 jan 19 af medlem: diana liyana
|
Kak makannya biasanya apa aja mau tau dong plis soalnya aku masih bingung pilih makanannya
04 jan 19 af medlem: linatus
|
Mba nanya donk. Aku member baru FS ini. BB aku skr 72kg sdgkn idelnya adalah 48kg. Nah klw masuk aplikasi ini aku ditentuin maksimal kkal nya 1700. Itu gmn ya? Apakah kt boleh makan kalori maksimal 1700 atau gmn mba
04 jan 19 af medlem: bunda pipit
|