Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
1585 kcal
|
Fedt: 60,98g | Prot.: 101,94g | Kulhyd.: 124,54g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин. Frokost: Гречка Отварная, Печень куриная. Aftensmad: Vici Сельдь Слабосоленая, Винегрет без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Обычное Пиво, Крабовые Палочки, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|