Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
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1696 kcal
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Fedt: 60,28g | Prot.: 54,51g | Kulhyd.: 233,01g.
Morgenmad: Mangos, Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, REWE Bio Agavendicksaft, Äpfel. Frokost: REWE Rahmspinat, D'Antelli Tortelloni Gefüllt mit Käse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milkana Kräuter. Snacks/Andet: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Mucci Vanille Premium Eis, Griesson Schoko Keks, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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