Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
911 kcal
|
Fedt: 35,58g | Prot.: 50,10g | Kulhyd.: 103,58g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Mirel Пирожное Картошка. Frokost: Медовая Долина Мед, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Гулливер Голубцы Тушеные. Aftensmad: Lipton Чай, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Кофе, Магнит Хурма. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|