Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
1551 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 104,32g | Kulhyd.: 109,52g.
Morgenmad: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%. Frokost: Хлеб Черный, Bonduelle Гавайская Смесь, Семга, Суп из Семги. Aftensmad: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Брест Литовск Молоко 3,6%. Snacks/Andet: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Кофе (из Молотых Зерен), Мишкино Счастье Медвеган Конфеты. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|