|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
1672 kcal
|
Fedt: 49,61g | Prot.: 121,46g | Kulhyd.: 192,27g.
Morgenmad: Сырники, Помидоры, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Твердый Сыр Пармезан. Frokost: Пиканта Кабачковая Икра, Нут (Вареный). Aftensmad: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Snacks/Andet: Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины. mere..
|
|
1368 kcal
|
Motion:
Madlavning - 2 timer, Bruser - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mery036Amy's Vægt Historie
|